流行性感冒，简称流感，是由甲、乙、丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。流感在中国以冬春季多见，临床表现以高热、乏力、头痛、咳嗽、全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主，而呼吸道症状较轻。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高。

最近早晚温差变化较大，是流行性感冒的易感时节，但只要我们做好预防措施，流行性感冒也不可怕。

预防流行性感冒，我们可以做：

1. 流行性病毒主要通过呼吸道经飞沫、口痰等传播，因此我们在打喷嚏或咳嗽时应注意用手帕或纸巾掩住口鼻

2. 勤洗手，使用肥皂或者洗手液并用流水洗手，不用污浊的毛巾擦手

3. 尽量少到人多拥挤、空气污浊的场所去，尽量戴好口罩

4. 每天开窗通风数次，保持室内空气清新

5. 多喝水，保持喉咙黏膜的湿润

6. 多加锻炼，多吃水果和蔬菜

做好预防，流行性感冒也并不可怕！