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健康保健

全球洗手日——正确洗手,一起“手”护健康

作者: 来源: 时间:2023-10-16 点击数:

每年10月15日是“全球洗手日”,目的是呼吁全世界通过“洗手”这个简单但重要的动作,加强卫生意识,以防止感染到传染病。

为什么要洗手?

手是人体的“外交官”,人们一切的“外事活动”都需要它“首当其冲”,比如吃饭、擤鼻涕、扔垃圾、按电梯、玩手机、电脑办公、处理垃圾等,都要用手来完成。因此,我们的双手就很容易沾染上许多病原体微生物,双手成为各种病原体的重要载体。

据相关资料统计,日常生活中,每个人的一只手上可附着的细菌达40多万个,当身体抵抗力下降的时候,手上的这些细菌、病毒就开始“跃跃欲试”,打算“为非作歹”了,从而容易诱发各种疾病。

洗手可除掉粘附在手上的病毒、细菌和虫卵,用流水洗手,可洗去手上80%的细菌;如果用肥皂/洗手液洗,再用流水冲洗,可洗去手上高达99%的细菌。正确洗手能预防多种传染病,比如新冠、流感、痢疾、诺如病毒病,手足口病等……

什么时候需要洗手?

1.饭前便后;

2.去超市、商场等人群密集且相对封闭公共环境后;

3.无医院就诊或探视病人后;

4.喂养婴儿前、处理婴儿尿垫后;

5.揉眼睛前,打喷嚏擤鼻涕后;

6.接触血液、尿液、粪便后;

7.接触公共用品后如共享单车、电梯按键以及乘坐汽车、火车等公共交通工具后;

8.接触钱币后、清扫卫生后;

9.接触宠物后、处理宠物排泄物后;

10.户外劳动、活动、玩耍后等。

总之,接触清洁物品前、用手触摸“眼、口、鼻”前,或者接触污染物品后、接触公共物品后均要洗手。

如何正确洗手?

国际上推行的为六(七)步洗手法,首先用流动水淋湿双手,取适量洗手液均匀涂抹双手,按下面洗手法揉搓,揉搓时间大于15秒,再用流动水冲洗干净,干手纸干手。


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