慢性支气管炎困扰着许多家庭，了解其主要诱因和有效防控措施，有助于我们更健康地远离疾病。本文为您详细解读慢性支气管炎的成因以及日常防控建议，帮助您守护呼吸健康。

慢性支气管炎简介

慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及周围组织的慢性非特异性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有气喘等反复发作为主要症状，每年持续3个月，连续2年以上。

慢性支气管炎的常见诱因有哪些？

1.大气污染：有害气体，如氧化氮、二氧化硫、氯等对支气管黏膜有刺激和细胞毒性作用，可引起黏膜的炎症；有害的有机和无机粉尘，如二氧化硅、煤粉、棉屑、蔗尘等也可以引起肺纤维组织增生，使肺清除功能受损，为病原微生物入侵创造条件。

2.气候变化：寒冷、干燥、高热，都可以损害纤毛功能和呼吸道黏膜血液循环，使局部屏障功能下降而易继发病原微生物的感染。

3.吸烟：香烟中含焦油、尼古丁和氰氢酸等化学物质，可损伤气道上皮细胞，引起支气管痉挛，使纤毛运动减弱，呼吸道阻力增加，气道净化功能下降，局部抵抗力降低，从而引发慢性支气管炎。

4.感染：病毒、支原体、细菌等感染是慢性支气管炎发生发展的重要原因之一。

5.其他：过敏性物质、免疫功能紊乱、气道高反应性、自主神经功能失调、年龄增大、营养、遗传因素等因素均与慢性支气管炎的发生和发展有关。

如何防控慢性支气管炎？

1.避免有害气体吸入：应注意保持室内空气流通，秋冬雾霾天时，尽量不要开窗，可借助空气净化器对室内空气进行净化过滤；外出时需戴防霾口罩，避免吸入有害气体和物质，刺激呼吸道，形成慢性病灶。

2.秋冬季节防寒保暖：慢性支气管炎的患者应注意防寒保暖，预防感冒。秋冬季节，着衣保暖避免受凉，若出现感冒症状，要及早进行治疗，防止炎症蔓延，诱发慢性支气管炎急性发作。

3.戒烟：慢性支气管炎患者应该严格戒烟，积极配合治疗。如若戒烟困难，可求助戒烟门诊。此外，患者应尽量避免接触二手烟。

4.充足睡眠和适量运动：保证良好的睡眠状态，适当的运动健身，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽、爬山等，做腹式呼吸和吹气球的呼吸训练，增强心肺功能，提高免疫力。

（文章来源：杞县中心医院  审校/巴文正  审核/邵靓）