2023年6月6日是第28个全国“爱眼日”。设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾; 帮助青少年掌握科学用眼知识和方法，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视率。

可是，除了青少年近视，我国现有白内障患者已达6000万。未来50年，每年新增白内障患者将超过50万人。白内障多见于40岁以上的人群，其中60岁到89岁人群中，白内障发病率高达80%。我国500万盲人中，白内障导致的失明就占46%。

 白内障是指晶状体透明度降低或者颜色改变所导致的光学质量下降的退行性病变。视力下降，是白内障患者最常见的症状。复视或多视也是白内障常见的症状。

这些小习惯可帮助预防白内障：

1、紫外线较强的季节外出做好防护

2、摄入足够的维生素

3、控制好慢性病

4、戒酒戒烟

5、保护双眼

而比较重要的眼底病也是导致视力不可逆损害的主要病因，不仅种类繁多而且对视力损害较大：糖尿病视网膜病变、视网膜静脉阻塞、老年性黄斑变性、视网膜脱离、视网膜中央动脉阻塞、飞蚊症等。

我国是世界上盲和视觉损伤人数最多的国家之一,“关注普遍的眼健康”，重视预防，早期筛查、及时发现、规范诊治，可以提高民众的眼健康水平。爱眼日仅仅是每年的一天而爱眼需要我们每一天的实际行动，养成良好习惯改变各种陋习让明亮、健康的眼睛和轻松、快乐的心情伴随您的一生！