献血时只是抽出外周血管的血，人体会自动将贮存在内脏里的血液释放到血管中保持人体恒定的血容量,所以献血对人体免疫力不会有影响。但是，献血后短时间内不要剧烈运动，因为身体自动补充血液也需要一定时间，献血后只需要多补充水分、均衡饮食，身体很快就可恢复到献血前的状态。

为了解多次献血对人体的细胞免疫功能的影响，相关专家将献血年限在3年~21年、献血10次以上、21岁~49岁的30名志愿者（男女各15名）与从未献过血、体检合格的20名志愿者进行检测比对，结果表明30名多次献血者除骨髓造血功能比20名从未献过血的志愿者旺盛外，细胞免疫功能并无差别。

总之，献血并不会影响机体免疫力。献血后只需要数天的休息和良好的营养就可恢复，而不良的生活习惯和过度劳累会明显降低机体的免疫力。大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织、器官，使其处于良好状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高，所以为了提高自身的机体免疫力，良好的睡眠、适当的运动、健康的饮食和放松的心情都是必不可少的。